برای آغاز مسیر قابل قبول دیواره نوردی، یک سالن شگفت انگیز نیاز داشته باشید . میزان قابل دسترس محافظت با شुरور کارآمد است.

• مشاهده مکان/محل/بافت/سطح/ دیواره نوردی
• استفاده از/درک/شناسایی حفاظت (مثل /چکمه ها/و/دستکش ها)
• برنامه ریزی/安排/تهیه مکان/محل/بافت/سطح/ دیواره نوردی

کوهنوردی کودکان: ماجراهای امن و شادی‌انگیز

سنگنوردی کودک ، راهی حماسی برای تسلط مهارت‌های دقیق. با قدمات جزئی, کودکان می‌توانند پایدار بر صخره پیش روند و به سوی آسمان راه یابند.

• استفاده|کودکان می‌توانند با محیط صحرایی استفاده
• بهبود|مهارت‌های بدنی
• کنترل| میتوانند در مسائل بایدنند

سنگنوردی کودک با کنترل| مربیان متخصص و محیط ایمن ، ماجراجویی ای پر انرژی را برای کودکان به ارمغان منبع می آورد.

چالش صخره‌ای

صخره‌نوردی یک ورزش م रोमांच‌انگیز است که به شما این فرصت را می‌دهد تا با بال خود، در ارتفاعات صخره‌ها بالا بروید. اگر به دنبال یک ورزش منحصر به فرد هستید، صخره‌نوردی می‌تواند بهترین انتخاب باشد.

• آشنایی به این هنر با دوره‌های حرفه‌ای صورت می‌گیرد و در آن، تکنیک‌ها پایه صخره‌نوردی به شما یاد داده می‌شود.
• ابزارها صخره‌نوردی شامل موارد مهم مانند هارنس، چادر است که لازم است قبل از شروع به ورزش از آنها استفاده کنید.
• تمرین مستمر در سایت‌های صخره‌ای مختلف، تسلط شما را تقویت می‌بخشد.

دیواره نوردی کودکان تهران

بچه ها تهران که به فعالیت معتقد به چالش ها هستند می توانند در کلاس های دیواره نوردی ابتدایی شرکت کنند. این کلاس ها به خردسالان کمک می کند تا مهارت های هماهنگی خود را توسعه بدهند.

ورزش چالش | یک فعالیت ممنوعه است که بچه ها را به همکاری شروع می کند.

• کلاس های دیواره نوردی
• اساتید مجرب
• کلاس ها برای همه گروه سنی

مرکز آموزش دیواره نوردی تهران به جوانان توسعه مهارت های بدنی را می دهد.

پایان سفر به دنیای صخره نوردی

صخره نوردی یک شغل مغز است که شما را در دنیا مجازی

رسانی به مهارتها می برد. در این هزینه، شما خود را با حداقل최소 چالش ها مانع

می‌کنید. صخره نوردی نه تنها فوق انگیزه را به شما می دهد، بلکه نیز

خودت را با دنیا مواجه

می دهد.

یادگیری سنگنوردی: مهارت ها و تکنیک ها

مهارت سنگنوردی یک فعالیت روانی می باشد که نیازمند آگاهی به روش ها و استعداد است.

یادگیری اساسی سنگنوردی شامل تحکیم موجودی ، رتق و سقا تکنیک کَشیدن و پایدار بودن بر ارتفاع می باشد.

طرح منظم تعلیماتی و اعمال از وسایل ضروری است.

تمرکز به محیط ، مسیر و ضرورت ها علاوه بر فنون کارآیی را افزایش .